ALIMENTOS CON NUTRIENTES ESPECIALMENTE PROTECTORES DE LA PIEL

Tomate: Por su contenido en vitamina C, retrasa la aparición de las arrugas.

Pescado Azul: Si lo tomas 4 veces a la semana te ayuda a mantener la elasticidad de la epidermis, preservando su tono.

Té verde: Según estudios, sus antioxidantes previenen los daños producidos por los rayos ultravioleta.